Fitness

Quante attività potete svolgere al Villaggio Turistico Internazionale per mantenervi in forma, per rilassare corpo e mente, per trascorrere una vacanza capace di ritemprarvi e rendervi più sani ... e più belli!
Ecco alcuni esempi!

Beach-walking: sarà bellissimo camminare sulla spiaggia antistante il Villaggio Turistico Internazionale, sulla soffice e dorata sabbia in riva al mare, respirando a pieni polmoni l’aria pura e incontaminata.   La camminata viene praticata in acqua bassa del mare e riproduce il movimento dello sci di fondo con l’ausilio di bastoncini  che permettono di mantenere una buona andatura. L'ideale per bruciare i grassi potenziando anche la  muscolatura!
Risveglio muscolare:  una ginnastica dolce da praticare al mattino, in riva al mare adatta a tutti, per risvegliare i muscoli e per prepararsi eventualmente ad attività fisiche più intense.
Pilates: è metodo di allenamento che mira a migliorare la fluidità dei movimenti, la postura e la respirazione. I movimenti sono molto dolci, ben calibrati e contribuiscono ad ottenere un beneficio sia fisico che mentale.
Aquagym: fare ginnastica in acqua è quanto di più divertente potete immaginare. Se amate l’acqua e vi piace muovermi al ritmo della musica allora l’acqua gym fa davvero per voi. Gli esercizi eseguiti in acqua avranno un effetto tonificante incredibile! 
Aerobica, body tonic e g.a.g: tre attività da scegliere se desiderate tonificare il vostro corpo allora scegliete l'aerobica nella versione più classica o gli intensivi esercizi mirati che impegnano soprattutto gambe glutei e addominali
Powergym: ginnastica svolta  in acqua, nella piscina del Villaggio, Adatta a tutti, alterna esercizi a corpo libero con quelli a bordo piscina.
Step: è un’ottima ginnastica aerobica che impegna tutto il corpo e che consiste nel salire e scendere da una piattaforma fissa ad altezza regolabile simile ad un gradino. Se volete aumentare la vostra resistenza, potenziare i muscoli e le vostre capacità di coordinamento allora non ci sono dubbi: lo step è l’attività adatta a voi!
Balli di gruppo: sì, anche il ballo può aiutarvi a mantenere la forma fisica! Si balla in riva al mare dove tutti possono partecipare divertendosi e dilettandosi in coreografie di gruppo dal ritmo latino. Inoltre, tutte le canzoni ballate nel Villaggio si possono trovare nella compilation in vendita alla reception.